À propos
Le programme en ligne autonome pour comprendre et améliorer le sommeil de votre enfant. Vous avez l’impression de… - ne plus savoir quoi essayer ? - gérer des couchers compliqués ? - vivre des réveils nocturnes fréquents ? - avoir des siestes difficiles ? - recevoir des conseils contradictoires ? - avancer sans vraiment comprendre ce qui bloque ? Le sommeil de l’enfant évolue constamment et chaque enfant fonctionne différemment. Ce programme a été pensé pour vous aider à comprendre ce qui influence réellement le sommeil de votre enfant et vous donner des outils concrets et réalistes à appliquer dans votre quotidien. Il aborde notamment : - le fonctionnement du sommeil selon l’âge - les besoins de sommeil et les temps d’éveil - les signes de fatigue - les siestes - les couchers et l’endormissement - les réveils nocturnes - les situations du quotidien (crèche, vacances, maladie, changements…) - l’adaptation selon le tempérament de votre enfant - des plans d’action progressifs - des outils et bonus imprimables Une approche réaliste et adaptée à votre enfant Ce programme n’a pas été pensé comme une méthode rigide. L’objectif est de vous aider à comprendre le fonctionnement du sommeil afin de trouver des solutions adaptées : - à votre enfant - à son tempérament - à votre quotidien - à votre fonctionnement familial Vous y trouverez : - des conseils concrets - des explications simples et accessibles - des ajustements progressifs - une approche rassurante et sans culpabilisation Le programme est composé de plusieurs supports PDF organisés par thématiques et sous-chapitres, afin de vous permettre d’avancer étape par étape et de retrouver facilement les sujets dont vous avez besoin au fil du temps. Une fois acheté, il reste accessible pendant 1 an. Cela vous permet : - d’y revenir selon l’évolution de votre enfant - de relire certaines sections à différentes périodes - d’avancer à votre rythme sans pression
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli