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Le tableau des jolis dodos
Pour encourager votre enfant dans ses progrès autour du sommeil
Ce tableau est conçu pour accompagner en douceur les petits changements liés au coucher ou à la nuit : endormissement seul, nuits complètes, coucher plus serein, etc.
Chaque matin, l’enfant peut coller une gommette dans une case pour symboliser ses jolis progrès. À la fin des 21 jours, une grande case permet de dessiner ou choisir ensemble un petit cadeau ou une activité récompense.
Ce tableau est un outil ludique, encourageant et visuellement rassurant, à personnaliser au prénom de votre enfant.
Il peut aussi être un support précieux lors d’un accompagnement sommeil.
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*Format PDF A4 – prêt à imprimer
**Compatible avec gommettes petits formats
Checklist du sommeil sécuritaire
Pour coucher votre bébé en toute confiance, dès la naissance
Le sommeil de votre bébé, c’est un moment précieux… mais aussi une période qui suscite souvent beaucoup de questions. Cette checklist vous aide à vérifier en un clin d’œil que l’environnement de sommeil de votre bébé respecte les recommandations de sécurité les plus récentes.
Elle est idéale à afficher près du coin dodo, à partager avec les proches, ou à consulter en début de parentalité pour partir sur de bonnes bases sereines.
Repérer les signes de fatigue chez bébé
Avant de pleurer, les bébés envoient de nombreux petits signaux pour dire qu’ils sont fatigués. Apprendre à les repérer, c’est souvent la clé pour proposer le dodo au bon moment — ni trop tôt, ni trop tard.
Cette fiche regroupe les signes de fatigue les plus fréquents chez les bébés et jeunes enfants : physiques, comportementaux ou émotionnels. Elle vous aidera à mieux comprendre votre enfant et à l'accompagner dans un endormissement plus fluide et plus serein.